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Massage

Shiatsu

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Le shiatsu (指圧, shiatsu?, littéralement « pression des doigts ») est une pratique de médecine non conventionnelle japonaise utilisant des pressions, des étirements et des mobilisations pour améliorer la proprioception, ou la circulation de la force vitale.

Les fondements de cette pratique, venant de Chine, remontent à plusieurs milliers d’années2. On utilise parfois aussi les termes acupression ou acupressure.

Comme l'acupuncture et l'anma dont il partage certaines bases théoriques, le shiatsu est issu de certains fondements de la médecine traditionnelle chinoise, comme la notion de méridien et surtout de points appelés en japonais tsubo (腧). Il consiste en des pressions exercées à l'aide des pouces ou des mains (parfois des coudes ou des genoux) sur l'ensemble du corps tout comme des étirements et mobilisations des articulations.